«خیلی درس می‌خوانم و هنوز نمی‌توانم» رایج‌ترین شکایت در دبیرستان است، و تقریباً هیچ‌وقت مسئله‌ی ساعت نیست. محبوب‌ترین تکنیک‌ها - دوباره خواندن یادداشت‌ها، خط کشیدن زیر آنها، بازنویسی آنها - دقیقاً کم‌اثرترین تکنیک‌ها هستند.
آنها در یک چیز کار می‌کنند: اینکه شما احساس کنید درس خوانده‌اید. و مشکل دقیقاً همین احساس است.
چرا مطالبی را که مطالعه کرده‌ایم فراموش می‌کنیم؟
مکانیسمی وجود دارد که تقریباً همه چیز را توضیح می‌دهد، و دانستن آن ارزشمند است زیرا خلاف شهود است: تشخیص چیزی با توانایی بازیابی آن یکسان نیست.
وقتی برای چهارمین بار یادداشت‌هایتان را می‌خوانید، همه چیز آشنا به نظر می‌رسد. مغز شما این آشنایی را به عنوان «من آن را می‌دانم» تفسیر می‌کند. اما در امتحان، قرار نیست متن را برای تشخیص به شما بدهند: قرار است یک سوال خالی به شما بدهند و شما باید خودتان آن را بفهمید.
آنها دو عملیات متفاوت هستند و شما فقط یکی را تمرین کرده‌اید. از این رو تعجب می‌کنید که "من آن را می‌دانستم".
سه موردی که کار می‌کنند
۱. از خودتان بپرسید، دوباره نخوانید
یادداشت‌هایتان را ببندید و هر چه در مورد موضوع به خاطر دارید بنویسید. سپس آنها را باز کنید و بررسی کنید چه چیزی از قلم افتاده است.
ناراحت‌کننده است، کندتر است و احساس می‌کنید که حال شما بدتر می‌شود. دقیقاً به همین دلیل است که این روش جواب می‌دهد: تلاش برای بازیابی چیزی از حافظه، آن را اصلاح می‌کند. دوباره خواندن هیچ هزینه‌ای ندارد و چیزی را پشت سر باقی نمی‌گذارد.
سه روش عملی: ورق را بپوشانید و از حفظ بخوانید، از خودتان سوال بپرسید و به صورت کتبی به آنها پاسخ دهید، یا موضوع را برای کسی که آن را نمی‌داند توضیح دهید. روش سوم سخت‌ترین روش است و بیشترین شکاف‌ها را آشکار می‌کند.
۲. به مرور زمان پخش شود، جمع نشود
چهار جلسه یک ساعته در چهار روز مختلف، حتی اگر مجموع ساعات یکسان باشد، به طور قابل توجهی بیش از چهار ساعت متوالی تدریس می‌کند.
دلیلش هم یکی است: هر بار که پس از مدتی فراموش کردن یک موضوع، دوباره به سراغش می‌روید، برای بازیابی آن تلاش لازم است و این تلاش همان چیزی است که دانش را تثبیت می‌کند. مطالعه‌ی یک‌باره، آن تلاش و به همراه آن، یادگیری را از بین می‌برد.
نتیجه عملی برای دوره کارشناسی: بهتر است هر موضوع را چندین بار در هفته در بخش‌های کوتاه پوشش دهید تا اینکه یک روز کامل را به آن اختصاص دهید.
۳. انواع ورزش را با هم ترکیب کنید
در ریاضی، فیزیک یا شیمی، تله این است که بیست مسئله از یک نوع را پشت سر هم حل کنید. در نهایت آنها را به طور خودکار و بدون هیچ تصمیمی حل می‌کنید، زیرا از قبل می‌دانید از کدام روش استفاده کنید.
شما در امتحان متوجه نخواهید شد: مشکل در تشخیص نوع مسئله است . و شما فقط می‌توانید با ترکیب کردن مسائل، این را تمرین کنید. مجموعه‌ای از مسائل از موضوعات مختلف را حل کنید، حتی اگر در ابتدا سخت‌تر باشند.
سه موردی که حس خوبی دارند اما بی‌فایده هستند
- بازخوانی کنید. پرکاربردترین و ضعیف‌ترین. این باعث آشنایی می‌شود، نه خاطره.
- زیرخط دار کردن. تشخیص اینکه چه چیزی مهم است، تا حدودی ارزش دارد؛ هایلایت کردن آن با رنگ زرد هیچ ارزشی ندارد. و خط کشیدن زیر نیمی از یک موضوع معادل خط کشیدن زیر هیچ چیز نیست.
- یادداشت‌ها را مرتب بازنویسی کنید. ساعت‌ها طول می‌کشد، حس پرباری دارد و فقط کپی کردن است. اگر در نهایت یادداشت‌های زیبایی داشته باشید که نتوانید توضیح دهید، آنها را تزئین کرده‌اید، نه اینکه مطالعه کرده باشید.
نباید آنها را کاملاً کنار گذاشت—مطالعه‌ی اولیه ضروری است—اما نمی‌توانند روش باشند. آنها مرحله‌ی صفر هستند.
چرا این موضوع به ویژه برای امتحانات ورودی دانشگاه اهمیت دارد؟
چون امتحان تغییر کرده است. امتحان ورودی دانشگاه (PAU) اکنون مبتنی بر شایستگی است : به شما یک متن، یک نمودار یا یک مطالعه موردی می‌دهد و از شما می‌خواهد آن را تفسیر کنید، نکات را به هم وصل کنید و استدلال ارائه دهید. از شما نمی‌پرسد که آیا مطالب را می‌دانید، بلکه می‌پرسد که آیا می‌توانید از آن استفاده کنید.
مطالعه با شناخت تجربیات گذشته، شما را برای امتحانی آماده می‌کند که دیگر وجود ندارد. سه تکنیک بالا شما را دقیقاً برای آنچه اکنون ارزیابی می‌شود، آموزش می‌دهند: یادآوری اطلاعات بدون پشتوانه، به‌کارگیری آن در مورد چیزی جدید، و تصمیم‌گیری در مورد اینکه از کدام روش استفاده کنید.
و منبعی وجود دارد که هیچ‌کس از آن استفاده نمی‌کند: برگه‌های امتحانی گذشته با معیارهای نمره‌دهی خود منتشر می‌شوند . این معیارها به معنای واقعی کلمه بیان می‌کنند که چه چیزی در نمره مهم است. خواندن آنها از هر خلاصه‌ای ارزشمندتر است.
یک هفته، مشخصاً
- دوشنبه: اولین مطالعه‌ی مبحث جدید. این مرحله صفر است، نه مطالعه.
- سه شنبه: یادداشت‌های بسته، آنچه را که به یاد دارید بنویسید، بررسی کنید که چه چیزی از قلم افتاده است.
- پنجشنبه: تمرین‌هایی که با مبحث قبلی ترکیب شده‌اند.
- شنبه: موضوع را برای کسی توضیح دهید، یا با صدای بلند برای هیچ‌کس توضیح ندهید.
- هفته‌ی بعد: قبل از شروع موضوع جدید، پنج دقیقه به آن موضوع برگردید.
چهار مداخله کوتاه که به صورت پراکنده انجام می‌شوند، از یک بعدازظهر کامل مؤثرتر هستند و در یک مسیر واقعی جای می‌گیرند.
آنچه فنی نیست اما در عین حال تصمیم می‌گیرد
- گوشی موبایل را از روی میز برداشت. نه بی‌صدا: بیرون. هر وقفه‌ای چند دقیقه طول می‌کشد تا دوباره به حالت عادی برگردیم.
- با سخت‌ترین کار شروع کنید. رها کردن آن برای آخر کار، روش معمولِ هرگز انجام ندادن آن است.
- خوابیدن. این زمانی است که آموخته‌های شما تثبیت می‌شوند. فدا کردن خواب برای مطالعه، خلاف آموخته‌های شماست.
- یه برنامه برای یه هفته پیش رو. چیز بیشتری لازم نیست، اما همین کافی است: دانستن اینکه امروز چه برنامه‌ای است، نیم ساعت در تصمیم‌گیری صرفه‌جویی می‌کند.
اگر می‌خواهید این را در مورد یک موضوع خاص با کسی که آن را می‌داند به کار ببرید، کلاس‌های خصوصی برای همین است . و اگر می‌خواهید کل دوره خود را تا امتحان سازماندهی کنید، همه چیز در راهنمای مدیریت زمان مطالعه است.
سوالات متداول
موثرترین تکنیک مطالعه چیست؟
در حالی که یادداشت‌هایتان بسته است، از خودتان سوال بپرسید و سپس بررسی کنید که چه چیزی را از قلم انداخته‌اید. این کار کُند و ناشیانه است، و به همین دلیل است که جواب می‌دهد: تلاش برای بازیابی چیزی است که آن را در ذهن نگه می‌دارد.
چرا مطالبی که مطالعه می‌کنم را فراموش می‌کنم؟
چون تشخیص دادن با یادآوری فرق دارد. دوباره خواندن باعث ایجاد آشنایی می‌شود، که مغز آن را با دانستن اشتباه می‌گیرد، اما در امتحان باید آن را بدون هیچ پشتوانه‌ای نشان دهید.
آیا خط کشیدن زیر خط کمکی می‌کند؟
کم. تصمیم گیری در مورد اینکه چه چیزی مهم است، مقداری ارزش دارد؛ اما هایلایت کردن آن نه. و اگر زیر نیمی از موضوع خط بکشید، هایلایت کردن دیگر آموزنده نیست.
آیا بهتر است چند ساعت متوالی درس بخوانیم یا آن را تقسیم کنیم؟
آن را پخش کنید. چهار جلسه یک ساعته در طول چهار روز، بیش از چهار ساعت متوالی آموزش می‌دهد، با همان میزان زمان صرف شده.
چند ساعت مطالعه در روز برای دبیرستان مناسب است؟
ثبات قدم از کل زمان مطالعه مهم‌تر است. مطالعه در بازه‌های زمانی کوتاه و در اکثر روزها، از یک روز طولانی در هفته، پربارتر است.
آیا بازنویسی یادداشت‌هایتان فایده‌ای دارد؟
به عنوان یک روش مطالعه، نه: فقط کپی کردن است. ساعت‌های زیادی طول می‌کشد و حس پیشرفتی را القا می‌کند که با آنچه واقعاً آموخته شده مطابقت ندارد.
کدام تکنیک‌ها برای امتحانات ورودی دانشگاه مناسب‌ترند؟
کسانی که برای شرکت در آزمون آموزش می‌بینند، چون آزمون مبتنی بر شایستگی است: بدون پشتیبانی بهبود می‌یابند، انواع مسائل را با هم ترکیب می‌کنند و با خواندن معیارهای تصحیح، آزمون‌های واقعی انجام می‌دهند.
